স্বাস্থ্য রক্ষায় এবং সুস্থ থাকতে কফি পান করার নানান উপকারিতা | টেকএলার্মবিডি।সবচেয়ে বড় বাংলা টিউটোরিয়াল এবং ব্লগ
Profile
তাহমিদ হাসান

মোট এলার্ম : 279 টি

তাহমিদ হাসান
দেখিতে গিয়াছি পর্বতমালা,,, দেখিতে গিয়াছি সিন্ধু,,, দেখা হয় নাই চক্ষু মেলিয়া,,, ঘর হতে শুধু দু’পা ফেলিয়া,,, একটি ধানের শীষের উপর একটি শিশির বিন্দু। !!!!!!!!! তাই টেকএলার্মবিডিতে এসেছি জানার জন্য।

আমার এলার্ম পাতা »

» আমার ওয়েবসাইট : http://www.graphicalarm.com

» আমার ফেসবুক : www.facebook.com/tahmid.hasan3

» আমার টুইটার পাতা : www.twitter.com/tahmid1993


স্পন্সরড এলার্ম



স্বাস্থ্য রক্ষায় এবং সুস্থ থাকতে কফি পান করার নানান উপকারিতা
FavoriteLoadingপ্রিয় যুক্ত করুন
Share Button
ছবি: সংগৃহীত

শরীরকে চাঙা রাখতে বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন ধরনের পানীয় থাকলেও মানুষ দুই ধরনের পানীয় বেশি ব্যবহার করেন থাকেন। এ দু’টি হলো- চা আর কফি।

পান করার ক্ষেত্রে অভ্যাসগত বা সহজলভ্যতা যাই কাজ করুক না কেন, চা ও কফির আলাদা আলাদা গুণ রয়েছে। এ নিয়ে বির্তকেরও শেষ নেই। তবে কেন আপনি প্রতিদিন কফি গ্রহণ করবেন তার পেছনে কিছ‍ু সুনির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত সুবিধা ও কারণ রয়েছে।

প্রতিদিন কফি গ্রহণের জন্য সুনির্দিষ্ট যে পাঁচ কারণ রয়েছে সেগুলো হলো-

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: কফিতে যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে তা আপনার শরীরকে মুহূর্তেই সতেজ ও চাঙা করে তোলে।

লিভারের জন্য উপকারী: প্রতিদিন কফি পান লিভারের জন্য উপকারী, বিশেষ করে যারা অ্যালকোহল জাতীয় পানীয় গ্রহণ করেন।

মানসিক চাপ নিরাময় করে: কফি আপনার মানসিক চাপ নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এমনকি আপনার দুঃশ্চিন্তা কমাতেও সাহায্য করে কফি।

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়: নিয়মিত কফি গ্রহণ ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে, বিশেষ করে চামড়া ও প্রোস্টেট ক্যান্সারের। এ বিষয়ে পরীক্ষামূলক কোনো নিশ্চয়তা নেই, তবে কফি আপনার কোনো ক্ষতি করবে না এটা বলা যায়।

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়: নিরাময় অযোগ্য ডায়াবেটিস রোগের ঝুঁকি কমায় কফি। নিয়মিত কফি পানে ডায়াবেটিস রোগের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যায়।

অতএব বলা যায়, নিয়মিত কফি খান, স্বাস্থ্য ঝুঁকি ও মানসিক চাপ এড়িয়ে যান।

সূত্রঃ বাংলানিউজ২৪ডটকম (677)

Share Button
  

FavoriteLoadingপ্রিয় যুক্ত করুন

এলার্ম বিভাগঃ স্বাস্থ্য কথা

এলার্ম ট্যাগ সমূহঃ > >

Ads by Techalarm tAds

এলার্মেন্ট করুন

You must be Logged in to post comment.

© টেকএলার্মবিডি।সবচেয়ে বড় বাংলা টিউটোরিয়াল এবং ব্লগ | সর্বসত্ত্ব সংরক্ষিত

জেগে উঠো প্রযুক্তি ডাকছে হাতছানি দিয়ে!!!


Facebook Icon